✓3 folhas de alface crespa ou folha de sua preferência
✓1 cenoura ralada
✓1 tomate picado em cubos
✓1/2 cebola pequena picada
✓2 fatias grossas de queijo branco, cortado em cubos
✓2 colheres de sopa de ervilha
✓2 colheres de sopa de milho
✓Batata palha
✓1 lata de atum sólido
✓1 pitada de orégano
✓Azeite
✓Limão
Aprenda a fazer Salada de verão da Nana, em 15 minutos, nível fácil, para 2 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
2
3 folhas de alface americana
3 folhas de alface crespa ou folha de sua preferência
1 cenoura ralada
1 tomate picado em cubos
1/2 cebola pequena picada
2 fatias grossas de queijo branco, cortado em cubos
2 colheres de sopa de ervilha
2 colheres de sopa de milho
Batata palha
1 lata de atum sólido
1 pitada de orégano
Azeite
Limão
👨🍳 Modo de preparo
0 de 2 passos concluídos
1
Misture tudo em uma tigela grande.
2
Tempere com azeite e limão a gosto.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 15min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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