Hambúrguer nutritivo

🥕 Ingredientes

• 500 g de carne moída
• 1 ovo
• 3 fatias de pão de forma
• 1/2 xícara de chá de leite para umedecer o pão
• 2 colheres de sopa de aveia em flocos
• 1 cenoura pequena ralada
• 1 dente de alho espremido
• 1 envelope de caldo de carne ou legumes
• Sal, pimenta, orégano, molho inglês ou use temperos a seu gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Umedeça as fatias de pão com o leite, amasse com as mãos, misture a carne e todos os outros ingredientes, amasse e misture bem.

2. 2

   Faça em formato de hambúrguer.

3. 3

   Passe na farinha de rosca e frite em óleo quente.

4. 4

   Depois de frito arrume em um refratário.

5. 5

   Cubra com fatias de mussarela, molho de tomates, parmesão e leve ao forno para gratinar.

❓ Perguntas frequentes

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