🥕 Ingredientes
Porções:
4
- 4 filés de frango (400 g)
- 1 colher de café de sal
- Pimenta-do-reino a gosto
- 1 cebola picada
- 1 colher de chá de azeite
- 1 xícara de espinafre cozido, espremido e picado
- 2 colheres de sopa de purê de tomate
- 1 colher de sopa de amido de milho
- 1 xícara de leite desnatado
👨🍳 Modo de preparo
0 de 6 passos concluídos
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Tempere o frango com o sal e a pimenta.
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Aqueça uma frigideira antiaderente e grelhe dos 2 lados.
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Na mesma frigideira refogue a cebola no azeite e junte o espinafre, o purê de tomate, o amido de milho diluído no leite e o sal.
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Deixe apurar e retire do fogo.
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Sirva sobre o filé de frango.
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Servir com arroz branco.
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