🥕 Ingredientes
Porções:
4
- 4 filés de bacalhau fresco
- 1 xícara de chá de leite de coco light
- 1 xícara de chá de pomarola ou similar
- 1 xícara de chá de creme de leite light
- 1 colher de sopa de cheiro verde
- 3 dentes de alho bem picados
- Suco de limão
👨🍳 Modo de preparo
0 de 8 passos concluídos
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Ligue o forno à 100º.
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Tempere os filés de bacalhau com o suco de limão o alho e o sal, a gosto.
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Deixe nesse tempero por 20 minutos e reserve.
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Bata o leite de coco, o pomarola e o creme de leite no liquidificador até formar um molho homogêneo.
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Unte uma forma de vidro com azeite e metade deste molho.
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Coloque os filés por cima o restante do molho coloque por cima dos filés.
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Leve os filés ao forno à 150º por 30 minutos ou até que fique cozido.
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Retire do forno e polvilhe com cheiro verde e bom apetite.
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