Para 6 porção(ões) — Souflé de cenoura da Tamy (micro-ondas)
✓3 cenouras grandes
✓1 caixinha de creme de leite
✓2 ovos
✓50 g de queijo ralado
✓1/2 tablete de caldo knorr de galinha
✓2 dentes de alho
✓margarina para untar
Aprenda a fazer Souflé de cenoura da Tamy (micro-ondas), em 15 minutos, nível fácil, para 6 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
6
3 cenouras grandes
1 caixinha de creme de leite
2 ovos
50 g de queijo ralado
1/2 tablete de caldo knorr de galinha
2 dentes de alho
margarina para untar
👨🍳 Modo de preparo
0 de 8 passos concluídos
1
Cozinhe a cenoura, cortada em pedaços pequenos.
2
No liquidificador adicione todos os ingredientes, inclusive a cenoura já cozida, reservando metade do queijo ralado.
3
Bata até obter uma mistura homogênea.
4
Unte uma forma de vidro pequena com a margarina que for necessária.
5
Despeje a mistura que foi batida no liquidificador.
6
Polvilhe o restante do queijo ralado por cima.
7
Leve ao micro-ondas por 5 minutos, na potência alta ou até estar com aparência de gratinado (queijo ralado derretido).
8
Lembrando que o tempo de preparo no micro-ondas varia conforme a potência de cada forno.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 15min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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