🥕 Ingredientes
- 1 kg de filé de tilápia ou merluza
- 1 pimentão vermelho
- 1 pimentão verde
- 1 tomate
- 1 cebola
- azeite
- 1 lata de creme de leite
- 1 copo de leite
- 1 colher (sopa) amido de milho
- queijo ralado de saquinho
- alho, sal a gosto
- limão pra temperar os files
👨🍳 Modo de preparo
0 de 10 passos concluídos
-
Descongele os filés e tempere com limão, alho e sal
-
Coloque azeite numa panela e frite os filés até desmanchar, acrescentando azeite e retirando os espinhos
-
Vá retirando a água e acrescentando azeite.
-
Acrescente a cebola, frite mais um pouco, coloque os pimentões cortados bem miudinhos e o tomate também (sem pele e sem semente, cortado em cubinhos).
-
Frite bem e, se estiver muito seco, acrescente azeite.
-
Misture o amido de milho no copo com leite e acrescente à panela.
-
Mexa bastante pra cozinhar bem junto com peixe e demais ingredientes. Quando estiver bem cozido, coloque o creme de leite, misture bem e desligue o fogo.
-
Experimente e, se for necessário, corrija o sal.
-
Unte bem um refratário com azeite, coloque a massa e cubra com bastante queijo ralado.
-
Leve ao forno preaquecido por cerca de 30 minutos. Se estiver bem gratinado, desligue o forno e deixe uns minutos lá dentro pra secar um pouco.
Seja o primeiro a comentar!