Para 5 porção(ões) — Patê de atum light e sem maionese
✓1 lata de atum em água sólido
✓200 g de requeijão light cremoso
✓15 azeitonas verdes desencaroçadas e sem recheio
Aprenda a fazer Patê de atum light e sem maionese, em 10 minutos, nível fácil, para 5 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
5
1 lata de atum em água sólido
200 g de requeijão light cremoso
15 azeitonas verdes desencaroçadas e sem recheio
👨🍳 Modo de preparo
0 de 6 passos concluídos
1
Retire o atum da lata e amasse bastante com um garfo.
2
Adicione o requeijão e misture com uma colher.
3
Corte as azeitonas em rodelinhas e adicione à mistura.
4
Mexa mais um pouco.
5
Este patê pode ser utilizado como recheio de entradas e canapés, lanches ou com saladas.
6
seu consumo deve ser de imediato pois tem validade de um dia na geladeira.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 10min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
Seja o primeiro a comentar!