🥕 Ingredientes
Porções:
15
- Azeite de oliva
- 2 cenouras picadas finamente
- 3 talos (com as folhas) de aipo picado finamente
- 2 pimentões vermelhos picados grosseiramente
- 2 cebolas picadas finamente
- 1 colher (chá) de coentro em grãos esmagados
- 1 colher (chá) de canela em pó
- 1 colher (chá) de cominho em pó
- 2 pimentas dedo-de-moça finamente picadas ou 2 colheres (chá) de pimenta chilli em pó
- 1 boa pitada de pimenta-do-reino moída na hora
- 2 colheres (chá) de sal marinho
- 2 xícaras de feijão (preto, roxo ou vermelho) cozido e escorrido
- 1 lata de milho verde escorrida
- 500 g de carne moída
- 1 lata de tomate pelado picado
- A mesma medida de água
- 2 colheres (sopa) de vinagre balsâmico
- 1 maço de salsa picado finamente (com os talos)
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
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Em uma panela grande e larga aqueça um generoso fio de azeite. Acrescente os vegetais picados e os condimentos. Refogue tudo em fogo alto, mexendo a cada 2 minutos até que fiquem ligeiramente dourados.
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Junte o feijão, o milho, o tomate e a carne moída. Misture bem. Refogue por 3 minutos mexendo sempre, delicadamente. Acrescente a água, o vinagre balsâmico, acerte o sal, Coloque mais um pouco de pimenta do reino e um fio de azeite. Cozinhe em fogo baixo por 1 hora, mexendo de vez em quando.
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Sirva quente ou frio.
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Tem ótima durabilidade na geladeira e fica tudo de bom acompanhado de polenta ou panquecas de milho e guacamole. Servido com Doritos, funciona muito bem como petisco em festas.
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