Fricassê para pós bariátrico

🥕 Ingredientes

• 100 g de carne de frango desfiada
• 1/2 dente de alho amassado
• 1 fatia de cebola ralada
• 2 colheres de passata (molho de tomate especial)
• sal a gosto
• 1 colher de creme de ricota zero lactose e zero gordura

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Em uma frigideira coloque o frango, cebola e o alho e refogue com água

2. 2

   Sempre que a água secar acrescente mais um pouco

3. 3

   Quando a cebola e alho estiverem bem cozidos acrescente a passata (se precisar coloque mais água)

4. 4

   Quando tudo estiver cozido, desligue e acrescente o creme de ricota

5. 5

   Sirva quente e se preferir acrescente queijo branco tipo ricota

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