Bolo fit de banana

Bolo fit de banana

⏱ 20min 👤 14 porções 📊 Fácil
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🥕 Ingredientes

Porções: 14
  • 4 bananas nanica maduras
  • 1 ovo
  • 4 colher (sopa) açúcar mascavo
  • 1/4 de xícara de óleo de coco (pode usar óleo de milho/granola/soja, a sua escolha)
  • 2 colheres de sopa de iogurte natural
  • 100 ml de leite de coco
  • 3 colheres de sopa de cacau
  • 4 colheres de sopa de farinha de banana verde
  • 4 colheres de sopa de farinha de aveia
  • 1 colher de sopa de fermento em pó (royal)
  • uvas-passas a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

0 de 8 passos concluídos

  1. Amasse 1 das bananas, acrescente o açúcar mascavo, o ovo, o óleo e misture bem.

  2. Em seguida, acrescente leite de coco, iogurte natural e misture.

  3. Acrescente os ingredientes secos (farinha da aveia, farinha de banana verde, cacau) e misture tudo.

  4. Adicione o fermento em pó e, por último, coloque as passas e as 3 bananas picadas em rodelas.

  5. Coloque em uma forma que possa ir ao micro-ondas, eu usei de silicone que é de fazer pudim.

  6. A forma de silicone não precisa untar.

  7. Leve ao micro-ondas por 9 minutos em potência 9 (90%).

  8. Fica muito fofinho e saboroso.

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