🥕 Ingredientes
Porções:
14
- 4 bananas nanica maduras
- 1 ovo
- 4 colher (sopa) açúcar mascavo
- 1/4 de xícara de óleo de coco (pode usar óleo de milho/granola/soja, a sua escolha)
- 2 colheres de sopa de iogurte natural
- 100 ml de leite de coco
- 3 colheres de sopa de cacau
- 4 colheres de sopa de farinha de banana verde
- 4 colheres de sopa de farinha de aveia
- 1 colher de sopa de fermento em pó (royal)
- uvas-passas a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 8 passos concluídos
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Amasse 1 das bananas, acrescente o açúcar mascavo, o ovo, o óleo e misture bem.
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Em seguida, acrescente leite de coco, iogurte natural e misture.
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Acrescente os ingredientes secos (farinha da aveia, farinha de banana verde, cacau) e misture tudo.
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Adicione o fermento em pó e, por último, coloque as passas e as 3 bananas picadas em rodelas.
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Coloque em uma forma que possa ir ao micro-ondas, eu usei de silicone que é de fazer pudim.
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A forma de silicone não precisa untar.
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Leve ao micro-ondas por 9 minutos em potência 9 (90%).
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Fica muito fofinho e saboroso.
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