Bife empanado com grãos

🥕 Ingredientes

• 500 g de coxão mole
• 1 colher de linhaça dourada triturada
• 1 colher de grão inteiro de linhaça marrom
• 1 colher de gergelim
• 3 colheres de fibra de trigo
• 3 colheres de farinha de trigo
• 1 ovo
• 2 dentes de alho
• orégano a gosto
• sal a gosto
• pimenta a gosto
• óleo para fritar

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Tempere os bifes com sal, alho, pimenta e orégano.

2. 2

   Depois de temperados passe em uma tigela com o ovo batido.

3. 3

   Logo em seguida prepare uma bacia com todos os grãos e as farinhas.

4. 4

   Passe os bifes nesta farinha misturada e depois frite.

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