🥕 Ingredientes
Porções:
4
- 1 ovo
- 2 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
- 3 colheres (sopa) de água
- 2 colheres de frango desfiado
- 2 colheres de creme de ricota light ou iogurte light
- 1 colher de milho
- 1 colher (café) de fermento em pó
- sal a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 1 passos concluídos
-
Misture todos os ingredientes em uma caneca grande leve ao micro-ondas por 4 minutos em potência alta.
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