Torta integral de abobrinha com frango

🥕 Ingredientes

• 1 abobrinha grande picada em cubos pequenos
• 1/2 cebola média picada
• 2 dentes de alho
• 2 tomates grandes picadinhos
• 300 g de frango cozido e desfiado
• Salsinha picada à vontade
• Sal a gosto
• 3 ovos inteiros
• 14 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
• 1/2 xícara (chá) de óleo
• 2 xícaras e 1/2 (chá) de leite
• 1 colher (sopa) de fermento em pó

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Refoque a cebola, o alho e a abobrinha picada, por 5 minutos, misture o frango cozido e a salsinha.

2. 2

   Bata no liquidificador os demais ingredientes, exceto o fermento.

3. 3

   Depois que a massa estiver homogênea, desligue o liquidificador e adicione o fermento, mexendo levemente com uma colher.

4. 4

   Misture o refogado com a massa, unte a forma ou refratário com manteiga e farinha de trigo.

5. 5

   Leve ao forno médio, pré-aquecido, por 30 minutos ou até dourar.

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