Para 10 porção(ões) — Torta de sardinha sem glúten e sem lactose
✓4 ovos
✓240 ml água
✓2/4 de xicara de óleo, ou azeite
✓200 g de fécula de batata
✓1 dente de alho (opcional)
✓1 colher de chá de sal
✓1 colher de sopa de fermento quimico
✓1 lata de sardinha ao molho
Aprenda a fazer Torta de sardinha sem glúten e sem lactose, em 30 minutos, nível fácil, para 10 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
10
4 ovos
240 ml água
2/4 de xicara de óleo, ou azeite
200 g de fécula de batata
1 dente de alho (opcional)
1 colher de chá de sal
1 colher de sopa de fermento quimico
1 lata de sardinha ao molho
👨🍳 Modo de preparo
0 de 5 passos concluídos
1
Bata todos o ingredientes no liquidificador, menos o fermento químico.
2
Despeje em uma forma um pouco da massa.
3
Em seguida coloque o recheio, depois o restante da massa.
4
Asse em forno alto por 25 minutos.
5
Faça o teste do palitinho.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 30min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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