Pudim de chocolate com whey protein (receitas anabólicas)

🥕 Ingredientes

• 2 caixas de pudim diet sabor chocolate
• 1 litro de água, de preferência filtrada
• 2 medidas de whey protein de chocolate (30 g cada medida)
• 2 colheres (sopa) de cacau solúvel
• 10 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
• 15 a 20 gotas de adoçante dietético

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Em 1 litro de água, coloque as 10 colheres de leite em pó, as 2 medidas de whey protein, as 2 colheres de sopa de cacau, o conteúdo das 2 caixinhas de pudim e as gotas de adoçante.

2. 2

   Cozinhe em fogo brando, mexendo constantemente até a fervura e mantenha por mais 2 minutos.

3. 3

   Despeje o conteúdo em potinhos de sobremesa médio, deixe esfriar e coloque na geladeira.

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