🥕 Ingredientes
Porções:
4
- 4 filés de badejo (cerca de 500 g)
- 1 colher (sopa) de suco de limão
- 1 sachê de caldo de peixe
- 2 colheres de azeite
- 1 pote de iogurte natural desnatado
- 1/2 xícara (chá) de agrião
- 1 colher (sopa) de hortelã fresca
- 1/2 colher (chá) de sal
👨🍳 Modo de preparo
0 de 7 passos concluídos
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Tempere o peixe com o suco de limão e o caldo de peixe.
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Coloque o azeite em uma frigideira, espalhe bem e deixe aquecer.
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Coloque os filés de peixe, um ao lado do outro e deixe fritar por cerca de 5 minutos de cada lado, ou até ficarem dourados.
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Coloque em uma travessa e mantenha aquecido.
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Bata os ingredientes do molho verde no liquidificador e coloque em uma panela.
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Leve ao fogo baixo e deixe aquecer, sem ferver para evitar que talhe.
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Sirva sobre o peixe.
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