Patê de frango ligth

🥕 Ingredientes

• 2 peitos de frango sem osso
• 2 colheres de alho
• 1 colher de coentro
• sal a gosto
• 1 sachê de sazón para aves
• 100 g de cebola picada
• 2 potes de iogurte desnatado
• 1 pote de requeijão ligth
• 100 g de orégano

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Refogue os pedaços do peito de frango no alho e cebola, coloque 500 ml de água e adicione o sazón, coentro e o sal a gosto, cozinhe o frango de preferência na panela de pressão, pois o cozimento é mais rápido.

2. 2

   Desfie o frango.

3. 3

   Em um refratário, coloque o frango desfiado e 1 concha do caldo que ficou do cozimento.

4. 4

   Adicione os dois potes de iogurte, o requeijão e misture.

5. 5

   Logo após, coloque o orégano e misture.

6. 6

   Espere esfriar e sirva.

7. 7

   Este patê é fácil e ótimo para comer com pão de forma integral ou torradas.

8. 8

   Fica uma delícia.

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