🥕 Ingredientes
- 3 berinjelas grandes
- 2 sachês de molho de tomate pronto
- 3 colheres (sopa) de óleo
- 2 dentes de alho
- 1 cebola grande
- 1 lata de milho verde
- 1 potinho de champignon
- 2 xícaras de proteína de soja texturizada (miúda) escura
- pimenta-rosa ou pimenta-branca moída a gosto
- salsinha picada a gosto
- sal a gosto
- 200 g de mussarela
👨🍳 Modo de preparo
0 de 8 passos concluídos
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Fatie as berinjelas no sentido do comprimento e deixe de molho na água com um pouco de sal, por alguns minutos. Troque a água uma vez e deixe de molho até a hora de usar.
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Hidrate a proteína de soja, adicione 4 xícaras de água e deixe de molho por 15 minutos. Escorra, aperte bem e reserve.
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Grelhe as fatias de berinjela em uma frigideira antiaderente, pincelada com manteiga ou margarina, reserve.
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Pique bem pequenininho a cebola e o alho. Refogue no óleo. Quando ficar douradinho, coloque a proteína já hidratada e deixe pegar bem o gosto do tempero (esse é o segredo para a proteína ficar saborosa).
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Adicione o milho e deixe refogar mais um pouco. Adicione o champignon, refogue mais um pouco e adicione o molho de tomate. Deixe o fogo baixo e deixe apurar bem o molho. Adicione sal, pimenta e a salsinha e desligue o fogo.
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Em um refratário, coloque bastante molho, depois uma camada de berinjela, molho, queijo, até terminar com o queijo.
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Leve ao forno por 30 minutos. É bom colocar o refratário sobre uma forma de alumínio, para não respingar no forno.
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Sirva com arroz branco e salada de alface.
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