🥕 Ingredientes
Porções:
2
- 4 fatias de pães integral
- legumes e vegetais (cenoura, milho, palmito, pepino, tomate) cortados ou ralados
- folhas verdes cortadas
- proteína (atum, sardinha, frango grelhado, queijo)
- requeijão cremoso light a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
-
Em uma frigideira antiaderente, doure os pães.
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Passe o requeijão e acrescente as folhas verdes.
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Coloque os vegetais desejados (cenoura, milho, palmito, pepino, tomate).
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Por último, a proteína (atum, sardinha, frango grelhado, queijo).
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