Lamen de brasileiro fit

Lamen de brasileiro fit

⏱ 20min 👤 4 porções 📊 Fácil
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🥕 Ingredientes

Porções: 4
  • 1 bife de carne bovina (usei patinho)
  • 1/4 de cenoura em cubos
  • 1/4 de xícara (chá) de ervilhas frescas
  • 350 ml de água fervida para o caldo
  • cebolinha picada a gosto
  • cebola a gosto
  • alho a gosto
  • sal a gosto
  • 2 ovos
  • macarrão integral a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

0 de 18 passos concluídos

  1. Em primeiro lugar cozinhe o macarrão integral em uma panela conforme as instruções da embalagem

  2. minutos antes do término do cozimento acrescente a cenoura e as ervilhas para aproveitar o cozimento.

  3. Após, escorra os itens no escorredor de macarrão e reserve.

  4. CarneEnquanto o macarrão cozinha, em uma panela ou frigideira refogue sua carne ao ponto que desejar

  5. Coloque a cebola e o alho e refogue

  6. Deixe formar um sumo, conforme a panela for secando com o cozimento, pingue água ao invés de óleo e continue fritando

  7. Tempere ao seu gosto.

  8. Após a carne ficar refogada acrescente 350 ml de água para formar o caldo

  9. Junte o macarrão, cenoura e as ervilhas e a cebolinha e desligue o fogo

  10. Deixe descansando por 2 minutos e reserve em uma tigela.

  11. Ovo pochêEm uma panela ou frigideira funda, coloque a água e leve ao fogo alto.

  12. Quando as bolhas começarem a se desprender do fundo, abaixe o fogo.

  13. Cuidadosamente quebre o ovo dentro de uma concha ou de uma xícara.

  14. Mexa a água com uma colher formando um rodamoinho e , sobre ele, despeje o ovo.

  15. Deixe cozinhar por 4 minutos ou até que comece a subir à superfície.

  16. Retire o ovo com a ajuda de uma escumadeira e coloque em um prato.

  17. Acrescente sal e sirva

  18. Coloque tudo em uma tigela com os ovos por cima, salpique a cebolinha, se quiser para agregar sabor.

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