🥕 Ingredientes
- 500 g de carne moída
- 2 fatias de pão integral
- 1/2 abobrinha cozida
- 1/2 cenoura cozida
- 1 colher (sopa) ralada
- 1 colher (sopa) de molho inglês
- água filtrada
- azeite
👨🍳 Modo de preparo
0 de 11 passos concluídos
-
Cozinhe a abobrinha e a cenoura até ficarem moles para serem amassadas e fazer um purê.
-
Retire o excesso de água, senão os hambúrgueres irão quebrar, reserve.
-
Refogue a cebola ralada no mínimo de azeite necessário e reserve também.
-
Molhe o pão integral com água filtrada e esprema bem.
-
Misture o pão com o purê, a cebola, a carne moída e o molho inglês.
-
Em seguida, faça os hambúrgueres usando uma forma específica para isso, ou algo em forma circular que ajude na modelagem.
-
Coloque-os individualmente em papel manteiga, para evitar que grudem uns nos outros.
-
Leve os hambúrgueres para congelar, podem ser armazenados para serem usados mais tarde.
-
Depois que eles ficarem com a forma desejada, grelhe com pouco azeite.
-
Ou pincele uma assadeira com azeite, coloque os hambúrgueres e leve para assar.
-
Não se esqueça de virá-los de vez em quando para dourar os dois lados.
Seja o primeiro a comentar!