🥕 Ingredientes
Porções:
8
- 1 abobrinha Itália pequena
- 1 berinjela pequena
- 1 cenoura pequena
- 1 cebola
- 1 tomate
- 1 peito de frango picado (400 g)
- 100 ml leite desnatado
- 1 colher de maisena
- 2 colheres azeite
- Temperos a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 5 passos concluídos
-
Pique os legumes e o frango do mesmo tamanho,
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Coloque em uma panela o azeite e deixe esquentar, acrescente a cebola, o tomate, a cenoura e os temperos que preferir para fritar.
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Quando a cebola estiver transparente acrescente o frango, deixe refogar por 15 minutos.
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Após coloque a abobrinha e a berinjela e refogue por mais 20 minutos.
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Faça um molho branco com o leite e a maisena e acrescente, deixe por mais 10 minutos.
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