Frango ao iogurte e milho

🥕 Ingredientes

• 2 xícaras de iogurte (o que mais gostar, eu faço com o de frutas, mas pode ser o natural)
• 1 kg de frango em filé ou pedaços grandes
• 2 xícaras de queijo parmesão (de preferência ralado na hora)
• 4 xícaras de flocos de milho (sucrilhos sem açúcar)
• Alho, sal e pimenta a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Pegue o frango, limpe e tempere com sal, alho e pimenta.

2. 2

   Coloque em uma vasilha, o frango e o iogurte e deixe descansando o tempo que tiver antes da refeição.

3. 3

   Em outro recipiente, esmigalhe o floco de milho até fazer uma farelo. Acrescente a ele as 2 xícaras de queijo parmesão. Misture bem.

4. 4

   Pegue o frango e passe nessa mistura.

5. 5

   Leve ao forno, em uma assadeira forrada por 25 minutos a 180°C.

6. 6

   Sirva com salada verde ou algo de sua preferência.

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