🥕 Ingredientes
Porções:
5
- 800 g de filé de merluza
- Alho
- limão
- Pimenta-do-reino
- Cebola
- 1 Vidro de leite de coco
- Cebolinha verde
- Coentro
- Queijo parmesão (Natural) ralado
👨🍳 Modo de preparo
0 de 3 passos concluídos
-
Primeiro tempere o filé com sal, pimenta, alho e limão, deixe aderindo o tempero por 10 minutos.
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No liquidificador adicione o leite de coco, cebolinha, coentro, e sal a gosto bater tudo até se misturar.
-
Numa forma untada com azeite de oliva coloque a cebola cortada em rodelas, depois os filés de merluza temperados por cima, cubra com o molho verde, rale o queijo parmesão por cima do molho e leve ao forno por aproximadamente 20 minutos em temperatura alta.
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