Aprenda a fazer Falsa carne moída, em 10 minutos, nível fácil, para 6 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
6
1/2 xícara de proteína de soja texturizada
1/2 xícara de carne moída crua
Alho, cebola, azeite, cominho e colorau a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 5 passos concluídos
1
Em uma panela com água fervente, coloque a soja texturizada e deixe ferver por 6 minutos.
2
Escorra a água e reserve.
3
Prepare o refogada colocando os demais temperos em uma panela quente e em seguida acrescente a proteína de soja e a carne moida crua.
4
Cozinhe por 20 minutos.
5
Sirva acompanhada de outras receitas ou molhos.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 10min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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