Doce de peras em calda diet

🥕 Ingredientes

• 5 peras duras
• 2 colheres de sopa de adoçante forno e fogão
• cravos a gosto
• Pontinha de colher (café) de amido de milho
• gotinhas de limão

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Lave e corte ao meio as peras.

2. 2

   Coloque-as em uma panela e cubra com água.

3. 3

   Acrescente o adoçante, as gotinhas de limão e os cravos.

4. 4

   Cozinhe em fogo baixinho até amolecer e, ser for necessário, acrescente mais água fervente para completar o cozimento e deixar uma calda bem líquida.

5. 5

   Quando estiverem macias retire-as e reserve.

6. 6

   Misture o amido de milho à um dedo de água e junte à calda, mexa até ficar levemente grossa.

7. 7

   Desligue o fogo e regue as peras com a calda.

8. 8

   Essa é uma receita deliciosa que não parece diet e cada metade de pera possui apenas 28 calorias com a calda.

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