Para 4 porção(ões) — Creme de cebola light com atum
✓3 cebolas grandes
✓1 tomate pequeno
✓250 ml de leite desnatado
✓50 g de queijo ralado light
✓1 ovo cozido (opcional, para enfeitar)
Aprenda a fazer Creme de cebola light com atum, em 15 minutos, nível fácil, para 4 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
4
3 cebolas grandes
1 tomate pequeno
250 ml de leite desnatado
50 g de queijo ralado light
1 ovo cozido (opcional, para enfeitar)
👨🍳 Modo de preparo
0 de 5 passos concluídos
1
Corte as cebolas e o tomate em pedaços grossos e cozinhe por 5 minutos.
2
Bata no liquidificador com o leite e o queijo ralado.
3
Volte ao fogo até ferver.
4
Corte o ovo e use para enfeitar.
5
Sirva bem quente!
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 15min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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