🥕 Ingredientes
Porções:
8
- 300 g de carne picada (opção: Filé Americano)
- 300 g de brócolis
- 300 g de couve flor
- 2 pimentões verdes
- 3 tomates
- 1/4 xícara molho shoyu
- 3 colheres de sopa de óleo
- 1 colher de chá de sal ou a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 7 passos concluídos
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Em uma panela coloque o óleo para esquentar e em seguida a carne e a pimenta-do-reino e o sal.
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Mexa para não grudar no fundo e para a carne ficar frita por inteiro por 8 minutos em média.
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Depois que a carne estiver frita, acrescente o pimentão, o brócolis, a couve-flor picada em pedaços pequenos e o tomate.
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Mexa até começar a murchar e o brócolis ficar verde escuro.
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Acrescente 1/4 xícara de shoyu e tampe a panela para cozinhar em fogo baixo por mais 25 minutos.
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Cozinhe até os legumes ficarem al dente, nem desmanchando nem crú.
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Sirva acompanhado de um bom arroz branco.
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