🥕 Ingredientes
Porções:
6
- 1/2 abóbora cabotia descascada e picada
- 1 e 1/2 litros de água
- sal a gosto
- 3 colheres de azeite
- 1 linguiça calabresa pequena em rodelas bem finas
- 2 dentes de alho
- 1 cebola em rodelas
- 1 cenoura ralada grossa
- 1 xícara de proteína de soja granulada (opcional)
- 1 envelope de creme de cebola
- 1/2 lata de creme de leite
- coentro a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 8 passos concluídos
-
Coloque a abóbora para cozinhar, por 15 minutos na panela de pressão com a 1 litro água e o sal.
-
Enquanto isso, em outra panela, refoque a linguiça por 3 minutos.
-
Junte o alho, a cebola e a cenoura e deixe refogar mais 3 minutos.
-
Adicione a proteína de soja (opcional), o creme de cebola e, aos poucos, 1/2 litro de água morna.
-
Abra a panela de pressão, junte a abóbora e o caldo com os outros ingredientes.
-
A abóbora fica derretida, um caldo mesmo.
-
Deixe ferver até engrossar.
-
Desligue o fogo, junte o creme de leite e o coentro.
⭐ Avalie esta receita
Entre ou cadastre-se para avaliar esta receita.
Seja o primeiro a comentar!