Bolo de liquidificador integral de banana

🥕 Ingredientes

• 10 bananas d'água
• 2 copos de farinha de trigo integral
• 1 copo de leite desnatado
• 1 copo e 1/2 de açúcar fit light
• 2 colheres de sopa de linhaça
• 1 copo de aveia
• 2 colheres de manteiga light
• canela em pó a gosto
• 3 ovos
• 2 colheres de fermento em pó
• 1 copo de açúcar para caramelizar a forma

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Pegue três bananas e bata no liquidificador com os outros ingredientes, menos o fermento e o copo açúcar.

2. 2

   O restante da banana corte em fatias compridas e ponha sobre o caramelo.

3. 3

   Bata a massa, coloque o fermento e misture delicadamente.

4. 4

   Jogue sobre as bananas, leve ao forno e asse até que o garfo saia limpo ao espetar.

5. 5

   Para fazer o caramelo ou calda basta colocar o açúcar no próprio tabuleiro e derreter até virar uma calda.

6. 6

   Se quiser ponha um dedinho de água.

7. 7

   Espalhe por todo o tabuleiro até dos lados , coloque as bananas fatiadas e depois a massa.

❓ Perguntas frequentes

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