Bolo de banana fit

🥕 Ingredientes

• 1 e 1/2 de farinha de trigo integral
• 1 xícara de açúcar mascavo
• 1 xícara de aveia em flocos
• 1 xícara de leite desnatado sem lactose
• 1/2 xícara de óleo de coco
• 4 ovos
• 1 colher (sopa) de farinha de linhaça
• 1 colher (sopa) de cacau em pó
• 1 colher (sopa) de quinoa
• 1 colher (sopa) de chia
• 4 bananas grandes do tipo caturra
• 2 colheres (chá) de fermento
• canela para salpicar

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Bata todos os ingredientes no liquidificador, com apenas 2 bananas picadas.

2. 2

   Vá colocando a farinha aos poucos e, por último, o fermento.

3. 3

   Despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco.

4. 4

   Acrescente o restante das bananas por cima e salpique com canela em pó.

5. 5

   Leve ao forno médio (230º C) por aproximadamente 45 minutos e está pronto!

⭐ Avalie esta receita

💬 Comentários (0)