Bolo de banana de caneca sem glúten e sem lactose

🥕 Ingredientes

• 1 banana
• 2 colheres (sopa) de aveia em flocos sem glúten
• 1 ovo
• canela em pó a gosto
• açúcar ou adoçante a gosto (opcional)

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Amasse a banana em um prato.

2. 2

   Misture à banana, o ovo, a aveia em flocos, a canela em pó e o açúcar ou adoçante.

3. 3

   Coloque a mistura na caneca e leve ao micro-ondas em potência máxima por 2 minutos.

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