Para 5 porção(ões) — Arroz de forno rápido com atum
✓Leia tudo antes de começar a fazer.
✓1/2 kg de arroz já cozido
✓1 lata de atum moído
✓1/2 lata de ervilhas
✓1 tomate sem pele picado
✓1 colher de sopa de cebolinha verde picada
✓2 ovos
✓3 colheres de sopa de queijo ralado
✓azeitonas a gosto
✓sal se preferir
Aprenda a fazer Arroz de forno rápido com atum, em 20 minutos, nível fácil, para 5 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
5
Leia tudo antes de começar a fazer.
1/2 kg de arroz já cozido
1 lata de atum moído
1/2 lata de ervilhas
1 tomate sem pele picado
1 colher de sopa de cebolinha verde picada
2 ovos
3 colheres de sopa de queijo ralado
azeitonas a gosto
sal se preferir
👨🍳 Modo de preparo
0 de 3 passos concluídos
1
Misture o arroz, atum, temperos, ervilha e azeitonas.
2
Depois bata os ovos ligeiramente e misture no arroz.
3
Coloca no refratário untado, polvilhe o queijo ralado e leve ao forno de 15 a 20 minutos.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 20min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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