Tortilha fit

🥕 Ingredientes

• 3 tortilhas
• 1 lata de atum ralado light escorrido
• 3 colheres (sopa) de requeijão cremoso light
• 3 colheres (sopa) de tomate picado
• 3 colheres (sopa) de cebola picada
• 3 folhas de alface frescas bem lavadas e escorridas
• 6 folhas de rúcula frescas bem lavadas e escorridas

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Leve uma frigideira ao fogo baixo e deixe esquentar.

2. 2

   Coloque uma tortilha e deixe dar uma leve assada; vire para assar do outro lado.

3. 3

   Enquanto assa do outro lado, coloque uma folha da alface aberta, 2 folhas da rúcula, 1 colher do requeijão.

4. 4

   Acrescente 1 colher da cebola picada, 1 colher do tomate picado, 1 parte do atum.

5. 5

   Dobre a tortilha.

6. 6

   Repita o mesmo com as outras duas tortilhas.

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