Para 20 porção(ões) — Tabule rápido (não fica de molho)
✓200 g de trigo para quibe
✓250 ml de água quente para umedecer o trigo para quibe
✓1 pepino para conserva picado em quadradinhos
✓3 tomates picadinhos
✓1 cebola picadinha
✓Hortelã picadinho
✓Cheiro verde picadinho
✓3 limões espremidos
✓Sal ou temperos a gosto
Aprenda a fazer Tabule rápido (não fica de molho), em 15 minutos, nível fácil, para 20 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
20
200 g de trigo para quibe
250 ml de água quente para umedecer o trigo para quibe
1 pepino para conserva picado em quadradinhos
3 tomates picadinhos
1 cebola picadinha
Hortelã picadinho
Cheiro verde picadinho
3 limões espremidos
Sal ou temperos a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 2 passos concluídos
1
Umedeça o trigo para quibe com a água quente (reserve).
2
Após frio, adicione todos os ingredientes ao quibe umedecido e pronto!
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 15min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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