🥕 Ingredientes
Porções:
4
- 1 banana congelada
- 1 xícara de água
- 2 colheres (sopa) de aveia
👨🍳 Modo de preparo
0 de 4 passos concluídos
-
Na noite anterior, coloque uma banana descascada no congelador.
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Em seguida, coloque a aveia no copo com água e deixe descansando durante a noite.
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Após esse prosseso coloque tudo no liquidificador e bata até não sobrar pedaços de aveia e banana.
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É opicional acrescentar açúcar, canela ou adoçante
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