Aprenda a fazer Sanduíche nutritivo, em 30 minutos, nível fácil, para 4 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
4
- 1 xícara (chá) de folhas de espinafre congelado e cortado em tiras finas
- 1 colher (sobremesa) de azeite de oliva
- 1 colher (sopa) de gergelim preto
- 8 azeitonas pretas (sem caroço) picadas
- 1 xícara (chá) de requeijão light
- 8 fatias de pão integral light
- 4 ovos cozidos e fatiados
👨🍳 Modo de preparo
0 de 3 passos concluídos
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Faça uma pasta com espinafre, azeite, gergelim preto, azeitonas e requeijão light. Misture bem.
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Distribua igualmente nas fatias de pão a pasta de espinafre.
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Coloque as rodelas de ovo por cima e monte os sanduíches.
❓ Perguntas frequentes
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