Sanduíche nutritivo

🥕 Ingredientes

• 1 xícara (chá) de folhas de espinafre congelado e cortado em tiras finas
• 1 colher (sobremesa) de azeite de oliva
• 1 colher (sopa) de gergelim preto
• 8 azeitonas pretas (sem caroço) picadas
• 1 xícara (chá) de requeijão light
• 8 fatias de pão integral light
• 4 ovos cozidos e fatiados

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Faça uma pasta com espinafre, azeite, gergelim preto, azeitonas e requeijão light. Misture bem.

2. 2

   Distribua igualmente nas fatias de pão a pasta de espinafre.

3. 3

   Coloque as rodelas de ovo por cima e monte os sanduíches.

❓ Perguntas frequentes

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