Aprenda a fazer Salada rápida de atum, em 15 minutos, nível fácil, para 4 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
4
170 g de atum
1/2 lata de ervilha
1/2 lata de milho
1 cenoura
1 cebola
1 tomate
1 pimentão
2 colheres de creme de leite
sal a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 5 passos concluídos
1
Rale a cenoura e reserve.
2
Escorra o óleo do atum e em seguida leve ao fogo com a cebola, o tomate e o pimentão picados para refogar por cinco minutos.
3
Acrescente o milho, a ervilha, a cenoura ralada e o sal a gosto deixando por mais cinco minutos.
4
Desligue o fogo e coloque o creme de leite.
5
Arrume em uma travessa e conserve na geladeira até a hora de servir.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 15min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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