✓1 lata de atum (usei atum ralado com molho de tomate da marca Gomes da Costa)
✓1/2 caldo de legumes
✓Sal a gosto se necessitar
Aprenda a fazer Salada de verduras com atum, em 25 minutos, nível fácil, para 3 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
3
1 tomate picado
1/2 cebola picada
1/2 pimentão picado
1 xícara de acelga picada
1 xícara de repolho picado
1 sachê para salada(usei o Sazón)
1 lata de atum (usei atum ralado com molho de tomate da marca Gomes da Costa)
1/2 caldo de legumes
Sal a gosto se necessitar
👨🍳 Modo de preparo
0 de 3 passos concluídos
1
Junte todas as verduras picadas, tempere com o sachê para saladas e reserve.
2
Em uma panela coloque o atum, tempere com o caldo de legumes, mexe até o caldo derreter.
3
Agora só juntar o atum com as verduras reservadas.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 25min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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