🥕 Ingredientes
Porções:
5
- 200 g de grão-de-bico cozido com um pouco de sal (eu usei sal vermelho do himalaia)
- 1/2 cebola média picada
- alho picado, sal, azeite
- pimenta dedo-de-moça picada
- 2 tomates médios picados
- azeitonas verdes picadas (10 é o suficiente)
- 1 calabresa cortada em cubos
- 300 g de brócolis picado (eu usei o congelado)
- 1 copo de arroz integral
- água
- cheiro-verde à vontade
👨🍳 Modo de preparo
0 de 8 passos concluídos
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Cozinhe o grão-de-bico por 20 minutos na pressão com um pouco de sal.
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Reserve o grão-de-bico cozido em outro recipiente.
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Use a mesma panela de pressão e refogue a cebola, o alho, o sal e a pimenta com o azeite.
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Adicione o tomate, a azeitona, a calabresa e o brócolis e o arroz.
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Coloque 2 e 1/2 copos de água, tampe e, quando pegar pressão, abaixe o fogo.
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Desligue em 20 minutos.
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Adicione o grão-de-bico e o cheiro verde.
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Está pronto e é só servir.
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