Patê de frango fitness

🥕 Ingredientes

• 800 g de peito de frango
• 1 iogurte natural desnatado
• 2 cenouras
• 1 cebola
• 1/2 ricota (geralmente, compro de pimenta/orégano)
• Sal e tempero a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Cozinhe e tempere bem o frango com sal e alho a gosto

2. 2

   Desfie o frango

3. 3

   Bata no liquidificador/processador o iogurte natural desnatado, as cenouras, cebola e ricota, até ficar homogêneo. Se preferir, pode usar a cenoura ralada e a cebola cortada bem pequena também.

4. 4

   Junte a a mistura ao frango desfiado, misture bem e pronto.

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