🥕 Ingredientes
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo
- 4 colheres de (sopa) de óleo de soja
- 1 colher (café) de sal
- 200 ml de leite integral
- 1 ovo
- 1/2 colher (sopa) de fermento em pó
- 1 kg de peito de frango desossado
- 3 tomates médios sem sementes e picados em cubinhos
- 2 dentes de alho amassados e picados
- 2 cebolas picadas a miudo
- 2 colheres (sopa) de cheiro verde
- 10 azeitonas verdes sem caroço e picadas
- 3 colheres (sopa) de óleo de soja
- 1 kg de tomates bem maduros, sem pele e picados
- 3 colheres de azeite de oliva extra virgem
- 1 colher rasa (sopa) de açúcar
- 1/2 colher (sopa) de sal
- 1 colher (sobremesa) de ervas finas, chimichurri ou provance
- 1 colher (sobremesa) de pimenta-do-reino (opcional)
- 400 g de mussarela fatiadas
- 50 g de queijo parmesão ralado
👨🍳 Modo de preparo
0 de 13 passos concluídos
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O primeiro passo de todo preparo é o de cozinhar o peito de frango em uma panela de pressão, em água levemente salgada, por aproximadamente 15 minutos (este tempo deverá ser contado a partir de ouvir o chiado característico da válvula da panela).
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Findado o tempo, retire o peito de frango e deixe esfriar, desfie e pique.
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No liquidificador, bata todos os ingredientes da capa.
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Aqueça uma frigideira antiaderente untada com uma pequena porção de óleo em fogo médio.
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Espalhe a massa das capas em toda a área circular da frigideira, fazendo movimento circular sentido horário.
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Faça movimento para frente e para trás, ou sacudindo-a até que a massa se solte. Vire-a para fritar do outro lado até dourar, reserve todas as capas.
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Em uma panela, doure a cebola e o alho no óleo.
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Acrescente os ingredientes restantes e deixe refogando até ficar levemente úmido para seco, tire do fogo e reserve.
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Em uma panela coloque todos os ingredientes (com exceção das ervas finas), em fogo médio por aproximadamente 10 minutos ou até adquirir um molho consistente e homogêneo.
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Retire do fogo e adicione as ervas finas.
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Coloque uma porção do recheio sobre a capa, cubra com uma fatia de mussarela, enrole e disponha em um refratário retangular.
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Despeje o molho por cima, fazendo com que ele também desça para suas laterais, por fim espalhe queijo parmesão ralado.
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Sirva acompanhado de salada de rúcula.
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