Moqueca rápida de forno

Moqueca rápida de forno

⏱ 1h 👤 6 porções 📊 Fácil
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🥕 Ingredientes

Porções: 6
  • 1 kg de peixe em postas
  • 200 ml de leite de coco
  • 6 tomates maduros sem pele e sem sementes
  • 2 cebolas grandes
  • 1pimentão verde
  • azeite
  • 4 colheres de farinha de mandioca
  • 2 limões - caldo
  • 1 ramo de alecrim
  • cheiro verde picado
  • coentro (opcional)
  • Pimenta a gosto
  • sal a gosto

👨‍🍳 Modo de preparo

0 de 16 passos concluídos

  1. Aqueça o forno a 300°C.

  2. Coloque no forno uma travessa de barro e deixe que esquente bem.

  3. Caso não tenha travessa de barro utilize um refratário de vidro e neste caso não é necessário aquecer antes.

  4. Tempere as postas de peixe com o caldo de limão, o sal e o alecrim e reserve.

  5. Em uma panela acrescente o azeite e a cebola picada em 8 partes. Refogue até ficar transparente. Acrescente o tomate e o pimentão também picados em pedaços grandes.

  6. Refogue bem, mas não derreta muito os tomates.

  7. Acrescente o leite de coco mexendo bem.

  8. Coloque o cheiro verde e o coentro deixando um pouco para decorar.

  9. Tempere a gosto com a pimenta e o sal (não salgue muito pois o peixe já tem seu tempero).

  10. Retire a travessa de barro do forno e regue-a com azeite. Deve estar chiando.

  11. Disponha as postas de peixe junto com o tempero da marinada.

  12. Despeje por cima das postas o refogado da panela e leve de volta ao forno por aproximadamente 45 minutos ou até que o peixe esteja cozido.

  13. Quando estiver borbulhando há 20 minutos, com uma concha retire metade do caldo da travessa e coloque em uma panela.

  14. Em um copo com água fria dissolva a farinha de mandioca e acrescente ao caldo mexendo sempre até engrossar. Tampe a panela.

  15. Deixe cozinhar até que não haja sinais da farinha ou solte do fundo da panela. Normalmente fica pronto junto com o peixe, cerca de 20 a 25 minutos fervendo.

  16. Sirva com arroz branco.

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