Aprenda a fazer Mix saudável, em 5 minutos, nível fácil, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
4
- 2 bananas cortadas em rodelas
- 1 maçã cortada em pequenos pedaços
- 200ml de leite semidesnatado
- 2 colheres (sopa)de aveia em flocos
- 1 colher(sopa) de castanha de cajú triturada
- 1 colher (sopa) de mel
👨🍳 Modo de preparo
0 de 2 passos concluídos
-
Adicione o leite, a maçã, a aveia e a banana em uma tigela, misture levemente tudo.
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Por cima adicione o mel e a castanha de cajú e tenha um nutritivo e saboroso lanche da manhã. Ideal após a atividade física.
❓ Perguntas frequentes
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