🥕 Ingredientes
Porções:
10
- 2 ovos
- 2 copos de água
- 4 colheres (sopa) de extrato de soja
- 2 colheres (sopa) de farelo de aveia
- 2 colheres (sopa) de farinha de linhaça dourada
- 3 colheres (sopa) de farinha integral
- 4 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 4 colheres (sopa) de óleo de soja, ou de sua preferencia
- 2 colheres (sopa) de queijo ralado
- sal a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 2 passos concluídos
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Bata todos ingredientes no liquidificador ate ficar bem misturado.
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Pode ser utilizada para panquecas, ou para empanar beringelas, abobrinhas, ou qualquer outro legume.
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