Bolo de caneca fitness

🥕 Ingredientes

• 1 banana amassada
• 1 ovo
• 4 colheres (sopa) de farinha de coco ou de aveia
• 2 colheres (chá) de cacau em pó
• 1 colher (chá) fermento
• óleo de coco

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Reserve a metade da banana amassada para fazer a calda.

2. 2

   Misture os ingredientes num recipiente e mexa bem.

3. 3

   Transfira pra a canena já untada com óleo de coco e deixe no mico-ondas por 3 minutos. 4(Você precisa prestar atenção, dependendo do micro-ondas o bolo pode ficar pronto em ate 2 minutos!).

4. 4

   Pegue a banana amassada que você reservou.

5. 5

   Misture com uma colher de chá de cacau em pó.

6. 6

   Se preferir acrescente morangos picados.

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