✓1 embalagem de verduras higienizadas para preparo de yakisoba/sukiyaki (400 g)
✓Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
✓Cheiro verde a gosto
Aprenda a fazer Massa integral com verduras, em 20 minutos, nível fácil, para 2 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
2
150 g de macarrão integral, cozido al dente
2 colheres das de sopa de óleo
1 dente de alho picado
1 cebola cortada em gomos ou a gosto
1 embalagem de verduras higienizadas para preparo de yakisoba/sukiyaki (400 g)
Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
Cheiro verde a gosto
👨🍳 Modo de preparo
0 de 2 passos concluídos
1
Em uma panela grande aqueça o óleo e frite o alho, acrescente as cebolas e refogue até
2que fiquem transparentes. Acrescente os ingredientes restantes e refogue rapidamente.
2
Sirva com a massa quente.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 20min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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