Lanche marítimo

🥕 Ingredientes

• 1 pão de metro com gergelim
• 1 xícara de chá de maionese
• 1 cebola pequena ralada
• 1/2 pé de alface americana picada
• 1/2 xícara de chá de iogurte natural
• 1/3 de xícara de chá de salsão picado
• 2 latas de atum ralado e escoriido (340 g)
• 2 colheres de sopa de salsa picada
• 2 colheres de sopa de mostarda
• 2 cenouras médias raladas
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• 200 g de queijo prato ralado
• Azeitonas para decorar

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Em uma vasilha, misture o atum, a maionese, o iogurte, o salsão, a cebola, a salsa, a mostarda, sal e pimenta.

2. 2

   Corte o pão ao meio na horizontal e espalhe o patê.

3. 3

   Coloque o queijo, a cenoura e a alface.

4. 4

   Feche, corte em fatias e espete palitos com azeitona.

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