Para 12 porção(ões) — Lanche light com queijo cottage
✓1 pão de metro integral com gergelim
✓1 xícara e 1/2 de chá de queijo cottage
✓1/2 pé de alface americana lavada e picada
✓2 cenouras médias raladas
✓2 tomates fatiados
✓300 g de peito de peru fatiado
✓Queijo frescal em cubos para decora
Aprenda a fazer Lanche light com queijo cottage, em 20 minutos, nível fácil, para 12 porções, Receita testada e aprovada no ChefGostoso.
🥕 Ingredientes
Porções:
12
1 pão de metro integral com gergelim
1 xícara e 1/2 de chá de queijo cottage
1/2 pé de alface americana lavada e picada
2 cenouras médias raladas
2 tomates fatiados
300 g de peito de peru fatiado
Queijo frescal em cubos para decora
👨🍳 Modo de preparo
0 de 2 passos concluídos
1
Corte o pão ao meio na horizontal, disponha o queijo, o peru, a cenoura, o tomate e a alface.
2
Feche o pão, corte em fatias e decore com queijo frescal espetados em palitos.
❓ Perguntas frequentes
Sim! As substituições mais comuns: manteiga pode ser trocada por óleo vegetal na mesma quantidade; leite integral por leite vegetal (aveia, coco, soja) ou leite desnatado; ovos por banana amassada (1 banana = 1 ovo) para receitas doces; farinha de trigo por farinha sem glúten em proporção equivalente. Para substituições específicas desta receita, veja os comentários ou use o assistente de IA no topo da página.
Guarde em recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Para congelar, separe em porções e consuma em até 3 meses. Descongele na geladeira de um dia para o outro.
Use os botões − e + acima dos ingredientes para ajustar as quantidades automaticamente. Os ingredientes serão recalculados proporcionalmente.
Sim! É uma receita classificada como fácil, ideal para quem está começando na cozinha. Siga os passos um por um usando o Modo Cozinha.
Com certeza! Esta receita leva apenas 20min — perfeita para refeições rápidas durante a semana.
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