Hambúrguer de atum saudável

🥕 Ingredientes

• 1 e 1/2 xícaras de aveia em flocos
• 1 lata de atum
• 1/2 xícara (chá) de leite
• 1 ovo
• 1 cebola pequena ralada
• 1 colher de salsa e cebolinha
• Sal a gosto
• 1 colher de óleo do atum
• Óleo para untar

👨‍🍳 Modo de preparo

1. 1

   Misture todos os ingredientes em um refratário.

2. 2

   Depois molde os hambúrgueres.

3. 3

   Unte uma frigideira grande com óleo e frite-os até ficarem dourados.

4. 4

   Sirva em seguida.

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